［書］閱讀摘要心得-想太多也沒關係－live love laugh

書把想太多的人給一個名詞叫「大腦多向思考者」，與「一般人」的思考方式不同，故「想太多也沒關係」，本書是系列作的實戰篇，不要買錯囉。ay

大腦多向思考者，是發散式的思考，作者提出鐘擺理論，建議要有意識的選擇關注及透入精力的事。並提到大腦多向思考者常常把自己弄得太緊繃（沒事也要親上火線）。別把事情看得太嚴重了，不是每一步都像踩在懸崖邊，找到平衡，每件事都有其該有的重要性，不要太多也不要太少。別怕失敗就不投入，勝敗乃兵家常事。

自尊心比一般人低，無法客觀了解自己的價值

不喜歡競爭，默默退一旁時，一般人會以為你害怕，此時已不戰而敗

因為會很在意別人的話，所以瞭解他人講話內容語意是否空泛很重要，不能以否定句形式表達的話是沒價值的，透過判斷對方是否講屁話來降低對你的影響，不要自己腦補。

大腦多向思考者容易個人自我貶低，缺乏自我。別人會把你的謙虛看成虛假，因此可能招來他人的不信任；謙虛也和謙沖不同，一旦啟動謙虛機制會帶動縮小自我效益。自我在現今被視為負面用詞，但他不是自私而是認同自己- 顯現個人獨特性及表現人性的一切核心。

說出焦慮是希望討拍拍，把權力交給他人來做選擇及尋求肯定。

優秀的人並不需要向別人證明他的價值，只要做好該做的事。保持開放心態是面對懷疑最好的方式。肯定自己的經驗，可以用量化、階段方式驗證成果。花時間與他人做比較，客觀衡量自己的能力，和內心的批判者，建立彼此平等的連接關係。

「你想成為怎樣的人」和「你是怎麼樣的人」，兩者差別在你是否用寬容及同理心對待自己。用謙沖方式愛自己所有面向。

價格不是人們給你的數字，而在於你的價值，免費就是沒有價值。

金錢不會產生問題，人性的貪婪才會。金錢是我們必須尊重的崇高能量，人要懂得給予、接受、要求，拒絕（給予與接受）及自動自發付出。透過平等交流、互惠，金錢流動也是一種衡量的「對等原則」的方式。

● 你一直期望和他人建立共同願景，這件事已不是與別人共享事務，而是將你自己融合在他人當中，造成你個人毫無自我可言、沒有個人隱私。同時，你變得與他人也沒什麼不同了，因此：

不要過度理想化對方。	明白人與人的關係是相互鏈接與上下階級。（總有人會在乎對方層級排名，即便你不在乎）	永遠不要讓對方丟臉。
不是每個人都與你相同，避免誤判。	與人交往時，你不用做太多。	閒聊可以建立人際關係。